桂林崇华中医街中国中医药文化第一街
在这个时节的水果摊上
新上市的石榴抢占了大量的地盘
红如玛瑙、白似水晶的石榴
可谓是秋季水果中的“明星”
你是不是也拜倒在它的“石榴裙”下了呢？
石榴被誉为“天下之奇树，九州之名果”
入口汁多，酸甜爽口
早在晋代
就有人赞美石榴“御机疗渴，解酲止醉”
石榴不仅味美，营养也极其丰富
还有很高的药用价值
石榴药用价值
中医认为，石榴果实性味甘酸温涩，无毒；其叶、花、果、果皮、根皆能入药。《本草纲目》谓可“止泻痢、下血、脱肛、崩中带下”。它的果实有甜有酸，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。
生津止渴、治疗烦渴▲▲▲金秋燥气主令，人体常表现出诸多“津亏液少”的秋燥症，人体易感到口渴。怎么喝水都不解渴的时候，吃一个石榴立马就会得到缓解，可用于治疗口干烦渴、咽干的症状。
祛火、滋润机体▲▲▲石榴果实味甘酸温涩，吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状；酸甜可口，祛火又滋润。此外，石榴中还富含多酚类物质、黄酮类化合物及植物雌激素，能够抗氧化、清除自由基，改善机体新陈代谢。
富含维C、祛斑美容▲▲▲酸甜的水果通常都富含丰富的维生素C，当然石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C，它有很好的活血功效，增进血液循环，有祛斑功效，还能让人的脸色看上去更加红润透亮。
活血化瘀的功效
▲▲▲石榴具有活血的功能，能清除血管壁上的油脂，促进血液循环，让血管变得软化有弹性，能防止津液过多的外泄，但在人体内部又起着活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化达到补气养血的作用。
石榴不仅有这些药用功效
还含有生物碱、熊果酸等
具有明显的收敛作用，能够涩肠止血
是治疗痢疾、泄泻的良品
对治疗小儿秋冬季腹泻有相应作用
▼
石榴皮30克，洗净，切丝，放入锅中，加清水适量，浓煎取汁，每次5ml~10ml，每日3次饮服。同时将药渣水煎取汁，倒入浴盆中，加温水适量，给患儿洗浴，每日2次，每次15分钟左右。
注意：对于轻症患儿，通过石榴皮及时治疗，一般两三天多能控制病情，大便转为正常。若病情严重，或出现脱水酸中毒症状时，医院治疗。
石榴除了直接剥皮吃
还能制作成开胃饮品、美味饮食
一起来学学石榴不一样的吃法！
石榴开胃汁
能开胃止痢，对食欲不振、消化不良、久泻有疗效。
鲜石榴1个，生姜、茶叶适量。
将石榴连皮带籽捣碎取汁，生姜切薄片上火加水煮开，再把石榴汁倒入，煮沸后放茶叶，再煮片刻即可。
石榴银耳羹
健胃、滋阴润肺、生津止渴。
石榴1个、银耳1/4朵、莲子30g、绿茶包1包、冰糖适量。
首先，将银耳、莲子泡开，石榴去皮取出石榴粒，然后把绿茶放入锅中，加水煮沸片刻捞出茶叶，再放入银耳和莲子，煮到软烂，出锅时，放入石榴、冰糖即可。
石榴虽然口感美味、营养丰富
但并不是所有人都适宜吃
例如，石榴糖分高，糖尿病人应忌食
还有哪些人也不能吃石榴呢
来看看这些注意事项！
宜食人群1、石榴适宜发热患者口干舌燥食用；
2、适宜慢性腹泻患者，大便溏薄、肠滑久痢、妇女白带清稀频多者食用；
3、适宜烦热口干、酒醉烦渴、患扁桃体炎者食用，口臭者同样也适合多吃石榴。
忌食人群1、石榴中糖分较多，多食会损伤牙齿，其汁液的色素还会染黑牙齿；
2、肺气虚弱者及肺病患者，如肺痿、矽肺、支气管哮喘、肺脓疡等，切忌多食；
3、石榴中含有大量的鞣质，有收敛作用，大便秘结、糖尿病患者要忌食。
4、患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者也忌食石榴；
5、石榴会助火生痰损肺气，有痰、咳嗽的要忌食。
说到水果界最让人头疼的存在
石榴必然要在里面占一席之地
徒手难以搞定的坚韧外皮
明明看得见甘甜果粒就在眼前
非得你耐着性子一颗颗剥下来
小当家教你一招儿
让你一分钟巧剥石榴！
这样，一个石榴就轻轻松松的剥好了，
您学会了吗？
夏秋换季之交，水果缤纷多样
从中医饮食文化角度出发
“不时不食”是养生保健的重要部分
吃东西需应时令、按季节
小当家建议大家吃水果也要按照时令哦
石榴正值上市季节
爱吃石榴的朋友可不要错过了！
▼
中国·崇华中医街（桂林）
中国崇华中医街（桂林）位于广西桂林中隐西路1号，被誉为“中国中医药文化第一街”。这里以“儒、释、道、医”等文化元素为设计，汇聚4位国医大师、一大批国内名老中医，壮医、瑶医、侗医等少数民族医疗在此大放光彩，逐步形成了以针灸治疗中风；以手法与药物相结合治疗中老年颈椎、腰椎与骨科类疾病；以及治疗妇科、脾胃病的品牌。
中国崇华中医街（桂林）被评为国家AAA级景区，门票免费，欢迎世界各地的医学爱好者参观交流。
