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医生这么说：功效作用南瓜子主要分布于浙江、江西、河北、山东等地，是葫芦科南瓜属植物南瓜的种子，味甘，性平，归胃、大肠经。南瓜子可生吃也能熟吃，具有降血糖、养肾等功效。1.降血糖南瓜子中的钴元素含量比较丰富，能促进人体造血功能并参与维生素B12的合成，是胰岛细胞所必需的微量元素之一，所以糖尿病患者适合吃南瓜子，有降低血糖浓度的作用，对于改善高血糖有好处。2.养肾南瓜子对肾脏有非常不错的养护作用，而且能改善人体生殖系统的功能，其作用类似于天然的荷尔蒙。南瓜子中丰富的磷脂，有缓解尿道结石的作用，对于排毒有好处。营养价值南瓜子本身营养很高，主要含亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、三酰甘油、磷脂酰已醇胺、南瓜子氨酸等成分，且其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。注意事项不宜同食1.醋醋酸可能会破坏南瓜子中的营养元素，降低营养价值，不利于营养吸收。2.羊肉南瓜子和羊肉都是热性之物，同食后可能会引起腹胀、便秘等疾病。3.咖啡南瓜子与咖啡大量同食可能会影响铁的吸收。适宜和禁忌适宜：高血糖患者南瓜子有降血糖的作用，适宜高血糖的患者食用。禁忌：胃热患者胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。母婴宜忌孕妇应少吃。南瓜子富含维生素、脂肪酸等，食用后能促进胎儿生长发育、改善孕期肤质和缓解孕期便秘问题。但是南瓜子应适量吃，多吃可能引起头晕症状。婴幼儿可适量食用。南瓜子中含有南瓜子氨酸，能祛除婴幼儿体内寄生虫，婴幼儿适量吃南瓜子能促进生长发育，提高食欲。温馨提示吃南瓜子的时候要注意南瓜子的质量，已经氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等问题。南瓜子里面含有丰富的脂肪，吃多了容易使人发胖，所以减肥人士应该少吃。

南瓜子nanguazi

南瓜仁、白瓜子、金瓜米、窝瓜子。

葫芦科植物南瓜Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoir.的干燥种子。

全国各地普遍栽培。

夏、秋季食用南瓜时，收集成熟种子，除去瓤膜，洗净，晒干。

有驱虫、抗血吸虫、升压、兴奋呼吸中枢、抑制回肠平滑肌收缩等作用。

---------功效与配伍-------

性平，味甘。归大肠经。

杀虫，下乳，利水消肿。属利水渗湿药下属分类的利水消肿药。

内服：煎汤，30～60克；研末或制成乳剂。外用：适量，煎水熏洗。主治绦虫、蛔虫、血吸虫、钩虫、蛲虫病，产后缺乳，产后手足浮肿，百日咳，痔疮。

脾胃虚寒者禁服。

仅供参考

①治小儿蛔虫：南瓜子30克，韭菜叶30克，水竹沥60克。开水冲服。(《湖南药物志》)

②治产后缺奶：南瓜子60克。研末，加红糖适量，开水冲服。(《青岛中草药手册》)

③治产后手脚浮肿，糖尿病：南瓜子30克。炒熟，水煎服。(《食物中药与便方》)

④治内痔：南瓜子克，煎水熏之。每日2次，连熏数日。(《岭南草药志》)

提示：请勿个人随意用药，需遵医嘱