十胃九病,别大意,胃炎到胃癌仅4步

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  中国也是胃癌的发病大国,据世界卫生组织发布的《全球癌症报告》,全球42%的胃癌发生在中国。胃癌成为国人癌症发病率前三甲的癌症!

  不过,胃癌不是由正常细胞“一跃”变成癌细胞,从最开始为胃炎到最后发展成为胃癌,是一步一步的过程。

从胃炎到胃癌有四步!

  得胃癌就像出车祸,虽然几率不高,但人走在街上都有被车撞的可能,而开车在高速发生车祸的风险要更高。

慢性浅表性胃炎

慢性萎缩性胃炎

肠上皮化生、异型增生

胃癌

  步步都有风险,就看你如何应对。

  很多人可能不清楚每一步是什么意思,现在给大家通俗地解释一下: 

  慢性浅表性胃炎   

  胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎,只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良,并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。也就是说慢性浅表性胃炎距离胃癌还很远。

  萎缩性胃炎 

  胃黏膜随着年龄的增长而衰老,慢性胃病中有20%是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎不会都变成胃癌。只是萎缩性胃炎变成胃癌几率,比一般人正常人高一点。   如果治疗得当,采取的保护措施好,大部分慢性萎缩性胃炎病人是不会癌变的。

  肠上皮化生、异型增生 

  胃炎反复,胃粘膜修复再修复,结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞,出现了“肠上皮化生”。   “肠上皮化生”往往被认为是癌前病变,也就是说还没到癌的那一步,但如果再发展下去,就是胃癌早期。

别给胃病加速,胃最怕四个字

  快 

  吃饭快,狼吞虎咽,食物咀嚼不细,会对消化道产生较强的机械刺激,很容易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症,还会造成胃动力下降。久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。

  饱 

  长期饱食有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能性。长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态,造成其功能失调,可能生病得癌。

  烫 

  很多食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物。当黏膜细胞出现病变后,有可能引起癌变。

  郁 

  许多人都有这样的经历,当觉得委屈的时候,心里就“堵得慌”,不想吃饭。人在心情委屈时,不良情绪会影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃黏膜保护层受损。

7招护“胃”保驾

  1、定期做胃部检查

  不管你是身体健康还是已经有胃部不适,胃镜检查应年年做。

  近半数早期胃癌患者没有任何症状,等到出现胃疼、腹胀、不想吃东西等症状时,胃已经被癌细胞侵袭到中晚期了!

  2、除幽门螺杆菌

  国际卫生组织认为幽门螺杆菌是Ⅰ类致癌原,幽门螺杆菌会让胃病久治不愈,胃炎反反复复,根除幽门螺杆菌可有效降低39%的胃癌风险,可谓早癌的一级预防策略。

  3、养胃时间表

  对胃不好的人而言,生活有规律尤为重要,医生们总结了一个“养胃时刻表”:

  4、多吃新鲜果蔬

  流行病学研究发现胃癌高发区的居民膳食中普遍缺乏维生素C。维生素C能够阻断胃癌的主要致病因素亚硝基化合物合成,从而起到防癌作用。

  维生素C含量比较高的食物主要有猕猴桃、橘子、西红柿、辣椒、青菜、苦瓜等。

  5、少吃这些食物

  1.腌制食品,包括盐渍的萝卜、肉类腌制品等。

  2.烟熏和油煎食物,特别是肉类煎炸、熏烤的食物。

  3.霉变食物。

  3.高盐食物。食盐会损伤胃黏膜。

  4.酒。

  6、生吃大蒜

  吃大蒜可能对胃癌有防护作用。经调查发现,我国胃癌低发区域山东苍山县的居民经常吃大蒜,年人均大蒜摄入量是胃癌高发地区山东临朐县的6倍。

  大蒜防胃癌是因为大蒜中的主要有效成分是大蒜素,它可降低体内致癌物形成,但是大蒜必须生吃才有预防的作用,熟吃或是腌制食用效果都不好。

  7、控制体重也是防胃癌

  控制体重,不仅对预防心脑血管病上有益,还对预防癌症,特别是胃癌有益。

  随着肥胖人群的增加,患上胃食管反流的人越来越多,胃的近端反反复复被反流上来的胃酸刺激,患癌的几率明显增加。

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